Friday, June 22, 2012

Short Trip to Langkawi

Last 2 weeks, aku balik ke kampung. Entah macam mana plan berubah dan tiba-tiba aku decide nak ke Langkawi dari Sungai Petani and balik KL dari Langkawi. Ni semua gara-gara nak hantar maksu aku balik setelah beberapa hari bercuti ke rumah aku. Maka bersiap-siaplah kami untuk ke Langkawi. Dulu-dulu kami naik kereta. Tapi sekarang keadaan tak sama dah. Back to basic.

Dari rumah nak ke stesen bas di Sungai Petani, jiran sebelah rumah aku hantar. Save duit teksi kat situ. Masa kami sampai, dah nampak bas ke Alor Setar. Apa lagi, cepat-cepatlah pergi ke tempat beratur. Takut penuh. Tapi sebab dah start sekolah di Kedah ni, tak la ramai orang tunggu bas.

Dalam pukul 10.50 pagi, bas bergerak dari Sungai Petani ke Alor Setar. Naik bas henti-henti Transnational no. 518.  Adik sepupu aku teruja sangat nak naik bas. Kami semua tertidur, dia boleh terkebil-kebil atas bas. Pukul 12.10 kami sampai di Pekan Rabu. Tunggu bas untuk ke Kuala Kedah pulak. Lebih kurang 30 minit bas pun sampai. Angkutlah beg-beg besar naik atas bas lagi. Bas ke Kuala Kedah ni buruk sikit. Lepas tu dapat pulak tiket bas yang kecik-kecik macam dulu-dulu. Memory remains. Rasa nostalgia sangat sebab dah lama tak naik bas. Last aku naik bas pergi Kuala Kedah 10 atau 11 tahun lepas, zaman sekolah dulu.


The famous Pekan Rabu, Aloq Setaq.

Lebih kurang pukul 12.55 kami sampai di Jetty. Aku beratur untuk beli tiket ferry ke Langkawi. Tengah aku beli tiket tu, tetiba ade sorang lelaki cina approach mak aku and tanya mak aku nak ke Langkawi ke? Skali lelaki cina tu bagi tiket ke Taman Burung di Langkawi untuk 6 orang. Rezekilah tu. Die ni antara geng2 motor besar yang buat tour ke Langkawi. Dieorang tak sempat pergi, so bagilah tiket tu pada sape-sape. Tiket tu expired bulan September.

Ferry kami ke Langkawi gerak pada pukul 1.40. Kami dapat seat depan, no. 13-15.Akulah yang terlupa nak mintak seat belakang. Sekali beralun kuat wa cakap lu. Masa aku pergi ni, laut memang bergelora teruk sikit sebab bulan penuh – ikut bilangan hari dalam bulan Islam. Bila bulan penuh, air akan naik lebih dari biasa. Aku dah cuak sebab dah lama tak naik ferry ke Langkawi ni. Janganlah aku mabuk laut pulak.

Dalam pukul 3, kami sampai di Jetty Langkawi. Paksu aku jemput di jetty and kitaorang pergi cari kedai nak isi perut dulu sebab lapar tahap gaban. Lepas makan, aktiviti merayap Ismail Group sebab nak beli coklat untuk wedding my bff, Imah nanti. Lepas tu jumpa dengan cousin aku pulak. Kami sambung merayap ke Rams, sepupu aku nak tengok cadar...Sebab cantik, aku pun tolong belikan bed cover untuk Imah. Harganya berpatutan, corak n warnanya memang menepati tema majlis Imah nanti.

Dalam pukul 6, kami singgah makan di sebuah gerai di Kuah, betul-betul tepi laut...Memang bestlah...Skali tak lama lepas tu, tengok langit gelap semacam. Macam nak hujan lebat dah ni. Kami pun cepat-cepat blah sebab takut hujan lebat turun nanti tak sempat lari. Gerak dari Kuah ke Ewa, rumah maksu.


Ferrero untuk hantaran Imah

My favourite
Ewa terletak tak jauh dari Ayer Hangat. Di situ juga terdapat pantai yang terkenal iaitu Pantai Pasir Hitam. Di Ewa terdapat juga satu-satunya kilang simen di Langkawi.


Once upon a time in Langkawi - 2010

View from Cable Car 

Sampai rumah pun dah Maghrib. Aku mandi, berkemas-kemas dan bersolat. Lepas solat, kami gerak ke Airport Langkawi. Sangkaan ku mengatakan flight delay malam ni. Memang ternyata benar. Flight delay sampai pukul 12.20. Hmm, pukul satu jugaklah aku sampai LCCT nanti.

Dah masuk departure Hall, dengar announcement lagi. Flight delay sampai pukul 1.00 pagi. Semua orang dah mengeluh. Budak-budak dah mula menangis. Aku dah amek port tido sebelum flight sampai. Ting tong pukul 1.30 jugak aku naik flight. Last-last aku sampai rumah pukul 4 pagi. Dah sampai LCCT, perut kelaparan pulak mintak diisi sebab stranded lame sangat kat airport.

Sempat buat puding triffle untuk adik sepupuku sebelum balik asrama

Sempat singgah sekolah lepas balik dari Sekolah Agama Yan - disini aku mengenal erti hidup jauh dari ibu bapa. 5 tahun yang penuh dengan kenangan

Nilah short trip aku dari KL – Penang – Sungai Petani – Alor Setar – Langkawi – KL (within 3 day 2 night)

Tiket bas dari Sungai Petani ke Pekan Rabu :
Dewasa – RM 6.70 x 3 = RM 20.10
Kanak-kanak = RM 3.40
Total = RM 23.50

Tiket bas dari Pekan Rabu ke Kuala Kedah:
Dewasa – RM1.50x3 = RM4.50
Kanak-kanak = RM 0.80
Total = RM 5.30
Kalau naik cab, 4 orang RM 18-20

Tiket ferry dari Kuala Kedah ke Langkawi:
Dewasa – RM 23 x 3 =RM 69
Kanak-kanak = RM15 (kalau tak silap) – yang ni aku tak beli sebab ferry tak penuh. Skiplah.

Total tambang untuk ke Langkawi :
RM 23.50 + RM5.30 + RM 69 = RM 97.80

Tips : Pilih seat di belakang untuk mengelakkan mabuk akibat alun yang kuat.

Wednesday, June 20, 2012

Rumah Baru

Update dari cerita tahun lepas...refer sini!!!!

Gambaran rumah aku dari blog kak moon

Hari ni, officially dapat masuk rumah baru setelah berbulan-bulan menahan sabar.
Condition rumah, mestilah hazabedah...Luar maintain cantik, dalam??? Ada sofa buruk, rak kat dapur.Setiap bilik ada sampah...Kat tingkat atas penuh dengan plastic sampah...Dinding yang penah diduduki kanak-kanak, mestilah penuh dengan contengan. Ni katanya dah kemas rumah? Penuh dengan sampah sarap.
Banyak sangat alasan nak keluar dari rumah. Padahal dah duduk free selama lebih 10 bulan. Nasiblah Mr L agak penyabar dari aku, kalau aku dah lama aku potong api air suruh blah...

Mungkin ada setengah orang berpendapat, padan muka sapa suruh cari rumah lelong. Lepas tu owner sendiri pulak yang duduk situ..Memang tak larat bergaduh, banyak sangat alasannya. Tapi mana nak dapat dah rumah harga 210k untuk rumah seluas 22x75, dua tingkat, 5 bilik sekarang ni. Rumah ni baru siap tahun 2009. Setakat nak make over rumah tu dari tunggu rumah baru yang belum tentu siapnya dengan harga yang melampau-lampau, bersyukur kami dapat rumah yang dah siap.

 Tadi aku sempat balik waktu lunch semata-mata nak jengah rumah baru. Tak kisahlah aku mengantuk ke ape, janji aku nak tengok jugak rumah lelong yang Mr L dapat tu...Memang kene make over rumah tu sebelum Mr L duduk situ. Mak dia dah bagitau officially nak beraya di rumah baru..So, aku kena tolong Mr L siapkan rumah tu sebelum raya.

Major things yang kene buat:
Pasang grill
Cat rumah – kalau suruh kedai cat, upahnya RM1200 untuk rumah double storey 5 bilik. (Jawabnya kene cat sendiri la)
Pasang kipas-kipas yang tak pernah dipasang oleh tuan rumah – orang wiring yang buat
Tukar lampu-lampu buruk – mungkin boleh buat sendiri

Optional :
Kitchen cabinet
Awning

Tadi Mr L dah tukar tombol pintu. Kunci rumah pulak tuan rumah lama bawak lari dengan alasan pintu rosak. Padahal tak nak jumpa orang sebab takut kene tuntut duit bulan ni. Sorry gambar tak sempat snap, teruja tengok rumah baru.

P/s : 2 minggu berturut-turut aku ke Langkawi..Memang keje gilos. Rumah Mr L dah setel, rumah aku tak setel lagi. Lawyer buat hal pulak dengan rumah aku.Lembs nak mampus.


Wednesday, June 6, 2012

Kuburkan aku di mana aku meninggal

Sekadar nak share bahan bacaan dari blog seorang teman...mungkin boleh tambah ilmu kita sikit....
ni aku copy and paste dari blog kawan aku, boleh refer sini...Imaan Kami

 Pengkebumian jenazah dalam Islam adalah tatacara terakhir selepas mayat itu dimandikan, dikapankan dan disolahkan. Yang hendak di utarakan ini pasal musibah kematian pelajar2 kita di luar negara khususnya di US, hatta ada, juga ibubapa pelajar sendiri yang meninggal di sini tatkala mereka datang untuk meraikan commencement kejayaan anak2 mereka, ditakdirkan Allah mereka meninggal di Amerika.

Dalam Islam, di mana kita meninggal maka di situlah pusara kita. Kita ditegah mengangkut mayat tersebut untuk dibawa ke tempat lain, misalan kampungnya. Banyak antara kita berbuat begini. Mayat diterbangkan beribu batu, hatta sebelum diterbangkan, mayat itu akan tersimpan berhari2 di rumah mayat (mortuary).

Ini menyiksakan mayat. Hatta jika orang Kelantan yang meninggal di KL dan kemudiannya diangkut untuk dikebumikan di KB, itu pun sudah tidak tertanggung siksa pada si mayat. Berbalik cerita di US ini. Kita menyiksa mayat sebenarnya. Kita nak ambilnya untuk di kebumikan di Malaysia kononnya kasih kita padanya. Sebenarnya kalau kasih kita padanya ialah dengan mengkebumikan dia di tempat dia meninggal (US lah!). Itulah kasih sebenarnya, hatta mayat itu kalau boleh bercakap dia akan beritahu warisnya supaya jangan bawa dia pulang. Sebab Allah suruh dia dikuburkan di tempat dia meninggal.

Sudahlah semasa hidup banyak melakukan maksiat, hatta pada saat kematian pun mayat itu dipaksa melanggar perintah Allah. Menyegerakan pengkebumian adalah perintah Allah dan dikuburkan ditempat kematian juga adalah perintah Allah. Orang Melayu selalunya bersifat sentimental tidak kena tempat. Mengapakah mesti kita bawa dia (mayat) pulang, dia bukan milik kita, dia adalah milik Allah dalam erti yang sebenarnya. Jika dia milik Allah dan kini dia telah dipanggil oleh Allah, maka semestinyalah kita yang hidup kena faham dan kasihan padanya supaya jangan melanggar perintah Allah.

Bila nak bawa balik ke Malaysia, maka azab pada mayat yang belum dikebumikan semakin bertambah2, iaitu, dasar kerajaan US ini bila mayat itu nak diterbangkan, katakanlah dari Nebraska ke Los Angeles, maka mayat itu akan disedut segala cecair dalamannya. Peraturan penerbangan Amerika (dia kafir mana dia tahu!) ialah sebelum mayat itu dibawa menaiki pesawat, maka segala cecair dalam tubuh mayat termasuk otaknya akan disedut supaya memastikan mayat itu betul2 kering (kononnya on medical ground). Lepas itu dikeluarkan sijil kelulusan untuk naik pesawat. Tidakkah ini suatu siksa pada mayat orang yang kita kasihi. Cecair dalam tubuhnya itu adalah sebahagian dari anggotanya yang menangis2 mahu dikebumikan bersama jasad, tetapi telah disedut dan jasad pula dikimiakan. Alangkah malangnya. Ini semua kerana gara2 dan kehendak waris2 yang mahu mayat itu dibawa pulang.

Adakah kita anggap mayat itu barang angkutan? Kalau ini disebabkan kita maka kita akan ditanya nanti. Perkara ini perlu difahami dengan sungguh2 kerana Allah Taala, kerana jika si mayat itu dikebumikan di US bukan sahaja belanja penerbangan beribu kita selamat, malah yang lebih penting mayat itu akan segera dikebumikan di US dan dia tidak perlu disedut apa2. Kalau melanggar ketetapan Allah, maka beginilah jadinya dan akibatnya ada waris2 yang berkata,”Kalau arwah meninggal di Mekah, tidak mengapalah dia ditanam di Mekah, tetapi ini di Amerika..?!”.

Kemuliaan dan keselamatan mayat di alam Qubur adalah tergantung kepada taqwa dia kepada Allah semasa hayatnya. Kubur di Mekah sekalipun kalau hidup menentang Allah, maka itu bukan boleh dijadikan pelindung. Kalau nak syarah lebih2 perkara2 seperti ini kepada ahli2 waris disaat2 mereka sugul dan sedih itu terasa serba salah juga, maka di saat beginilah mungkin boleh kita utarakan. Orang kita kalau pasal nak mati di Mekah, bukan main berazam lagi.

Memang tidak salah, tetapi kita kena ingat walau mati di mana sekalipun, kubur yang akan menjadi salah satu dari Taman2 Syurga atau salah satu dari lubang2 neraka, adalah bergantung, insya’Allah, kepada sejauh mana kita hidup mengikut hukum2 dan perintah Allah. Orang islam yang faham, dia sanggup mati dan ditanamkan dimana2 sahaja sebab bumi ini semuanya hak mutlak Allah Taala dan di mana2 sahaja dia boleh beristirehat setelah dia hidup sebagai seorang hamba yang soleh/solehah yang bertaqwa, insya’Allah.
Marilah kita sama2 ambil iktibar… Wallahua’lam bissawwab

Lagi satu, kalau berkesempatan jomlah kita dengar ceramah di radio IKIM setiap hari Isnin hingga Jumaat dari pukul 10-11 pagi...
Update :
Isnin = Ustaz Muhammad – pengacara rancangan USRAH TV9 (ustaz ni memang kelakar tapi ceramahnya memang penuh dengan ilmu)
Rabu = Prof Dr Muhaya – seorang pakar mata di Prince Court, penceramah, pendakwah dan pensyarah perubatan
Aku akan update penceramah-penceramah pada hari lain setelah mendapat info penuh.



Thursday, May 31, 2012

Pie Habattus Sawda

Good bye May, Welcome June...

Hari ni hari terakhir dalam bulan Mei 2012. Dah lama sangat tak update blog. Banyak sangat kerja di ofis. Sampai naik stress aku dibuatnya. Tu tak campur lagi masalah dengan urusan jual beli rumah. Masalah dengan lawyer lah ape lagi.
Memang stress sangat dibuatnya. Lepas tu aku kene sore throat, demam, flu, batuk almost 3 weeks. Aku kalau kene sakit tekak mesti melarat yang lain sekali n mesti teruk punya.

Pagi ni aku sempat prepare bekal pergi ofis. Sambil-sambil tunggu mesin basuh baju, aku prepare inti pie kat dapur. Lepas tu cepat-cepat bakar pie dalam pie maker. Inti ni aku belasah jer, buat ala-ala inti karipap. Tak kesahla, janji sedap and cepat. Jom usha resepi n gambar pie maker baru aku.



 
Resepi Inti Pie Habattus Sawda

1 biji kentang besar @ 2 biji yang bersaiz kecil – potong dadu
1 batang sosej mushroom ayamas – tak kisah brand mana pun, dipotong halus.
½ biji bawang besar Holland – potong dadu
2 sudu besar sos tomato Heinz – sos Heinz is my favourite sebab tak masam sangat
2 sudu besar minyak masak.
2 ulas bawang putih – dipotong dadu halus
½ peket kecil rempah kari
Garam secukup rasa.
Serbuk lada hitam sesedap rasa
½ sudu kecil Habattus Sawda – tak bubuh pun takpe. Aku bubuh sebab ade extra mak bawak balik dari Mekah hari tu.
2 keping cheese – dipotong halus
Instant pastry – guna brand Kawan yang segiempat kecil tu.
Sorry kalau comot - snap dari atas dapur

Acuan untuk pastry

Cara-caranya
  1.  Tumis bawang putih dengan minyak dalam kuali. Kalau boleh gunakan kuali non stick, nanti inti tak melekat.   
  2.  Masukkan bawang besar yang dipotong dadu tadi, kacau hingga bawang kekuningan.
  3.  Masukkan sosej yang dipotong halus, kacau rata.
  4.   Kemudian masukkan sos tomato dan rempah kari yang telah dibancuh dengan air.
  5.   Kacau semua bahan hingga rata di dalam kuali dan masukkan ubi kentang.
  6. Masukkan juga 2 cawan air untuk melembutkan kentang. Tutup kuali dengan penutup supaya kentang cepat masak dan lembut.
  7.  Masukkan garam, lada hitam dan Habattus Sawda kalau ada. Gaul rata dan tutup api setelah kentang lembut.

Ready untuk dibakar.

Ready pie maker selama 5 minit. Masukkan pastry jenama Kawan ke dalam mangkuk dan masukkan inti pie di atas. Selepas itu, masukkan cheese yang telah dipotong halus dan tutup pie dengan lapisan pastry yang lain dan tutup acuan pie. Biarkan pie masak selama 8 – 10 minit. Selepas 10 minit, boleh keluarkan pie dari Pie maker dan sedia untuk dihidangkan.

Pie yang dah ready untuk ngap...



 



Monday, April 2, 2012

American Carrot Cake with Cream Cheese Cocktail

American Carrot Cake with Cream Cheese Cocktail

Saya pernah buat carrot kek sebelum ni, Heavenly Carrot Kek. Ada oat, ada nenas. Tapi kalau tak simpan dalam peti ais, boleh cepat rosak. Sambil-sambil blogwalking dan cari resepi untuk carrot kek, saya jumpa resepi American Carrot Kek dari rumah Miszlullaby. Nampak menarik dan sedap. Dari situ saya macam dapat idea untuk buat add on pada kek ni. So plan saya nak mix kan carrot kek dengan krim keju koktel, macam resepi yang pernah saya buat sebelum ni. Rasa-rasanya boleh masuk kot. Ni just try and error.

Saya tak boleh nak salin resepi dari blog Miszlullaby, so aku google, terjumpalah resepi yang sama dari Blog Potret Kasih. Nervous jugak saya nak tunggu hasilnya. 1 adunan kek ni boleh dapat 2 biji kek 8 inci. Banyak hasilnya. Saya buat 1 biji kek dalam loyang 8 inci dan 2 biji kek dalam acuan aluminium love macam di atas.
Meang ramai yang memuji, kek ni sedap sangat. Siap bertambah-tambah kawan ofis makan. Mungkin presentation saya tak cantik sangat, tapi yang pasti tak rugi kalau korang nak try. Memang thumbs up ok!!!

Resepi American Carrot Cake dari blog Potret Kasih dan Miszlullaby. 
Terima kasih sebab sudi kongsi resepi carrot kek yang sangat sedap ni.

Bahan-bahan
1 cawan walnut @ kacang pecan (100g)
2 1/2 cawan karot yang telah diparut (340g)
2 cawan tepung all purpose (260g) - saya guna tepung gandum jer.
1 sudu teh baking soda
1 1/2 baking powder
1/2 sudu teh garam
1 1/2 sudu teh serbuk kayu manis
4 biji telur
1 1/2 cawan gula halus (300g) - saya tukar guna 1 cup susu manis
1 cawan minyak jagung/sayuran/canola (240ml)
2 sudu teh esen vanilla

Cara-caranya:
  1. Bakar kacang walnut selama 8 minit hingga perang dan wangi. Lepas tu hancur-hancurkannya.
  2. Dalam sebuah bekas, satukan dan ayak tepung, baking soda, baking powder, serbuk kayu manis dan garam. Ketepikan dulu.
  3. Pukul telur telur hingga sebati (1 minit dengan mixer). Masukkan gula@susu manis dan pukul 3-4 minit lagi.
  4. Masukkan minyak jagung dan esen vanilla. Pukul sebati.
  5. Masukkan tepung yang telah diayak tadi. Kacau perlahan-lahan.
  6. Gunakan spatula@senduk kayu, masukkan karot yang telah diparut bersama kacang walnut.
  7. Kacau hingga rata dan bakar selama 30-40 minit, pada suhu 185 C ikut kepanasan oven masing-masing. 
Resepi untuk cheese frosting @ cream cheese:

1/4 cawan butter (57g)
1 tube cream cheese tartura (270g)
2 cawan gula halus - saya guna 1 1/2 cawan gula sahaja sebab tak nak manis sangat, ikut tekak memasing yer.
1 sudu teh esen vanila
1 sudu teh kulit lemon yang telah diparut - tak letak pun sebab takde lemon.

Cara-caranya:
  1. Pukul cream cheese dengan butter hingga ringan dan sebati.
  2. Masukkan gula, pukul hingga sebati dan rata @ gebu.
  3. Masukkan esen vanila dan kulit lemon. Gaul rata dan boleh dijadikan frosting.
 Carrot cake yang telah dibakar.

Sapu dengan lapisan cream cheese frosting sebelum letak cream cheese cocktail.

Resepi cheese cocktail, boleh refer di sini :
Cream Cheese Cocktail


Hasilnya yang tak seberapa - seeloknya simpan dalam peti sejuk semalaman.


Jangan salah faham - Fairy Tales Tree in Melbourne last Summer 2011.

Bulan ke-empat tahun 2012

A simple breakfast in 1st day of April.

Dah nak tengah malam baru nak tunjuk breakfast apa pagi tadi.

Roti telur + baked beans + mushroom soup

Simple Resepi :

1. Instant mushroom soup - guna Maggi punya, add 3 3/4 cup water and put mushroom soup. Kacau tak mahu bagi berketul.
2. Light Yoes Baked Bean - tuang sedikit minyak, tumis bawang putih yang dicincang halus dan masukkan baked bean. Masak hingga mendidih dan tutup api.
3. Potong roti keras yang panjang-panjang tu. Lagi bagus kalau potong serong-serong dan sederhana nipis.Gunakan pisau yang tajam. Pecahkan sebiji atau 2 biji telur, masukkan secubit garam dan lada hitam, kacau sedikit bagi rata. Panaskan kuali, guna non stick kuali kalau boleh. Masukkan sedikit minyak, celupkan roti dalam telur dan letakkan di dalam kuali. Alih-alihkan roti sehingga kedua-dua belah masak.
4. Sedia untuk dihidangkan.

Selamat Pengantin Baru untuk my officemate, majlis pada 31 Mac 2012 di Seremban.
Tahniah aku ucapkan. Semoga berbahagia ke akhirnya.


Last but not least, snow in London last Feb.

Friday, March 30, 2012

Its About Health

HEALTH CHECK 2012

BMI : 21.9  = Normal
(Normal <23, Overweight 23-27, Obese >27)

BP : 113/70 mmHg = Normal, tak low blood lagi dah.
(Normal 100/60mm Hg – 140/90 mm Hg)

Glucose Test : 6.0 mmol/L - paras gula atas border, masyaALLAH cuak den. Ni angkara terlupa p makan nasi goreng malam sebelum check darah.
(Non Fasting<10.0mmol/L, Fasting:<6.1mmol/L)

Cholestrol Test : 4.29 mmol/L = Normal, Alhamdulillah
(Normal <5.2 mmol/L)

Aku masih berjogging dari tahun lepas..tapi sejak kaki aku sakit lepas balik Melbourne, aku dah stop jogging sebab tak nak kaki aku injured lagi.
After 1 month rest, aku try push diri aku slow-slow sebab aku risau aku mok-mok balik sebabnya makan macam-macam. Aku jadi fobia kalau aku gemok balik.

Di tambah pulak kerja aku makin stress sebab kejar dateline, aku takut aku hilang kawalan makan and jadi hot temper, aku kembali push diri aku untuk jadi rajin datang kelas aerobic. So aku attend kelas 3x seminggu + my running during weekend. Kalau dapat buat 3 kali seminggu pun dah cukup baik.

Alhamdulillah, aku rasa makin fresh, makin better. Kelas sekarang memang best giler. Ada Aerodance, Hi Low Impact and Pilates. Sepanjang aku buat semua ni, kaki aku tak sakit. Syukur Alhamdulillah…Aku dah slow-slow pergi jogging balik. What I need now is to buy my new running shoes and indoor shoes untuk training.

P/S : Untuk jadi seorang traveller, stamina tu penting. Sebab kat tempat orang bukan macam tempat kita. Boleh drive, naik bas ke, train ke. Mungkin kat tempat orang kita akan berjalan berkilo-kilo meter tanpa kita sedar. Contoh macam nak pergi Umrah, perlukan persediaan stamina untuk lakukan ibadah di sana..Even Mak Mr L yang tak larat sangat tu pun, mampu berjalan 4km sehari masa buat umrah dan dia boleh buat tiap-tiap hari selama 10 hari berada di Mekah. Mak aku pun sibuk p jogging untuk persediaan ibadah umrahnya bulan 4 nanti. Kalau tak training sebelum pergi, takut terkena kejutan pulak nanti. Tetiba boleh cramp semua.